金秋九月，秋高气爽，硕果累累，在这美好的日子里，威海火炬高技术产业开发区第七届运动会在美丽的哈尔滨工业大学体育场拉开帷幕。
        伴随着“百年北洋，科技领航”这嘹亮高亢的口号，我们一百多名北洋人身着统一服装，迈着整齐有力的步伐，以昂扬的精神面貌，走过了主席台，向高区管委的领导，以及各行各业的朋友们展示了我们北洋集团代表方队的飒爽英姿！
        回忆起训练的日子，我们每天把自己的工作完成以后，就利用下午时间在北洋集团篮球场上集体训练。刚开始的时候，来自各分子公司的同事，因为年龄、身高、身体素质都各有不同，走起方队来，出现了各种问题：挥臂不齐、步伐错误、口号不够响亮等，队伍不够整齐划一，也没有表现出北洋的气势。但是大家都没有气馁，更不怕苦，不怕累，在公司领导和教官一遍遍的耐心指导下，我们把动作分解开，一个动作一个动作的反复练习，争取把每个动作每个细节都做到最好，并把自己完全融入到集体中，做到整齐划一，只有整体没有个人。在大家共同的努力下，我们一次比一次进步，踏步走，齐步走，喊口号，行进中向右看，挥动小旗一系列的动作一气呵成，步伐一致，口号洪亮，终于达到了预想的效果。正是领导的高度重视，各位教官不耐其烦一遍遍的修正、讲解、示范，各位同事的辛苦付出，才有了走过主席台下那令人振奋，激动人心，气势昂扬的一刻。
        我很幸运能参与到这次方队训练，成为集体中的一员，这不仅是一场体能训练，更是一次自身意志力的博弈。古人常说：“台上一分钟，台下十年功”，通过这次训练也让我更加明白，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。只有在平时的生活和工作中，更加认真刻苦的对待与付出，才能取得成绩，也才会拥有更加美好的明天！
最后，也衷心地祝愿北洋集团公司在未来的日子里，一路高歌，百年领航！